/برای کاهش فشار خون و سلامت قلب و استخوان، سیب زمینی مصرف کنید/ سیب زمینی حاوی مواد مغذی مهمی است که می تواند باعث سلامت قلب، استخوان و حتی کاهش فشار خون شود.